Codzienność bez glutenu – czy gluten jest naprawdę wrogi?

W pewnych sytuacjach skorzystanie z rad dietetyka to perfekcyjne rozwiązanie. Z jakiej przyczyny? Bowiem na świecie pojawia się dużo mitów, jakie dotyczą pożywienia. Choćby mit dotyczący glutenu. Sporo osób uważa, że gluten jest szkodliwy. Oczywiście, jest – kłopot polega na tym, że tylko dla co niektórych ludzi. Artykuły mleczne również są wrogie dla alergików. Wobec tego przed zmianami żywieniowymi wypada zwrócić się po wskazówkę do dietetyka, jaki zaleca rozmaite testy i sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do specjalisty w dziedzinie odchudzania, albowiem nie chcą się potwierdzać że mają jakikolwiek kłopot. Sami wybieramy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda i, że szybko zdobędziemy ładną oraz szczupłą posturę. Tymczasem prawda bywa kompletnie inna i cyklicznie nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie funkcjonuje albo po prostu nie posiadamy siły na to, aby stosować ją tak długo jak jest napisane w jej założeniach. Największym błędem jest stosowanie paru rodzajów diet, jedna po drugiej oraz przerywanie ich po niedługim czasie oraz powracanie do starych przyzwyczajeń żywieniowych. Z jakiej przyczyny? Albowiem organizm rozpoczyna przyzwyczajać się do tego, że dobra ilość jedzenia zostaje mu zabrana, nie daje mu się kalorii w takiej liczbie jakby pożądał i zaczyna się bronić kiedy wyłącznie jest ich mniej. bezglutenowy Ta obrona skutkuje dużym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co spożyjemy będzie się odkładało w ciele, szczególnie, jeżeli gwałtownie zjemy nadmiernie dużo. To fundamentalny błąd odchudzających się, poprawniej w związku z tym zacząć jedną długotrwałą dietę ale nie zmieniać jej.
Zobacz filmik